Home » Sağlık ve Güzellik » Rem Uykusu Nedir?

Rem Uykusu Nedir?

Rüya gördüğümüz zaman vücudunuz gözle görülebilecek değişimler göstermektedir. Adrenalin salgınız artmakta, kan basıncı yükselir ve kalp atışınız hızlanır. Rüyalar REM uykusundayken, 4. Safhasında görülmektedir. Toplum uyku sürenizin %15 ila %20’sini kaplamaktadır. Tam uykuya dalıp daha sonrasında 30 ila 90 dakika sonrasında rüya görülmeye başlar.

Bir uyku boyunca da 4 ila 7 defa REM uykusuna geçersiniz. REM uykusundan kan basıncınız ve kalp atışınız sürekli olacak şekilde dalgalanmalar göstermektedir ve artmaktadır. Rem uykusu olduğu zamanlar da asla hareket edemezsiniz. Sağa sola dönersiniz fakat REM uykusunda hareket etmeniz mümkün değil. Bu duruma kısaca da REM felci diyebiliriz.

REM uykusunda zihin aktif bir şekildedir. Fakat kimyasal bakımdan baktığımızda durum, siz uyanıkken bulunmuş olduğunuz bilinç farklı olmaktadır. Rüya görürken bazı kimyasalların algısı eksik olduğu için beyin rüyaları hatırlamakta epey bir zorlanır.

Gelişmiş olan uyku araştırmacılarında, insanoğlunun REM uykusuna ihtiyaç olduğu gerçeğini geri de bırakamayız. Uyku denemelerinde uyuyup gözlenmek adına gönüllü olan kişiler, REM periyotlarının tamamlamalarına izin verilmediği zamanlar da tamamen olumsuz tepkiler de gösterdikleri kaydedilmektedir. Buna göre de denekler, itici ve saldırgan davranışları göstermeye başlıyormuş. Daha sonrasındaysa rahatsız ve huzursuz bir şekilde uyudukları da gözlemlenmiştir. Genellikle çıkarılmış olan sonuçta uyku gerekli olmaktadır. Özellikle de uykunun rüyalar ile alakalı olan bölümü. Günümüzdeyse yurt dışında olan bilim adamları, artık sadece rüya görmek adına uyuduğumuzu düşünmektedirler.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*
*