Ana Sayfa » Diğer Sorular » Boyum Uzamasına Yardımcı Etkenler

Boyum Uzamasına Yardımcı Etkenler

Boyum uzun olsun istiyorum peki ya bunun için neler yapmam gerekiyor ?

Ergenlik süresi bitene kadar insanların boyunun uzadığı bilinmektedir. Bu da yaklaşık 20-23 yaşlarına kadar devam etmektedir. Bu yaştan sonra insanlarda herhangi bir hormonel bozukluk yoksa boy uzaması durmaktadır.

Uyku ve Beslenmenin Önemi

Boyun uzamasına etki eden Somatotropin hormonu 23.00 ile 03.00 saatleri arasında salgılanır. Bu hormonun görevini tam anlamıyla yerine getirebilmesi için çocukların erken saatlerde uyuması gerekmektedir. Beslenme için ise özellikle Kalsiyum adına zengin olan süt veya süt ürünlerini tüketmekte özen gösterilmelidir.

Genetiklik

Beslenme ve uykunun dışındaki hatta en önemli etken genetiktir. Kısa anne ve babanın çocuğunun uzun olması düşük bir ihtimaldir. Bunun aksine uzun anne ve babanın çocuk veya çocuklarının kısa olması düşük bir ihtimaldir.

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*
*